Trainingswetmatigheden? Wat zijn dat? Wat is de ideale trainingsfrequentie? Wat is het verschil tussen belasting en belastbaarheid en hoe ga jij daarmee om als trainer? In deze bijeenkomst kijken we naar trainingsleer.
Trainingswetmatigheden? Wat zijn dat? Wat is de ideale trainingsfrequentie? Wat is het verschil tussen belasting en belastbaarheid en hoe ga jij daarmee om als trainer? In deze bijeenkomst kijken we naar trainingsleer.
Trainingswetmatigheden? Wat zijn dat? Wat is de ideale trainingsfrequentie? Wat is het verschil tussen belasting en belastbaarheid en hoe ga jij daarmee om als trainer? In deze bijeenkomst kijken we naar trainingsleer.
Training laws? What are they? What is the ideal training frequency? What is the difference between load and load capacity and how do you deal with this as trainer? In this meeting we look at training theory.
